w 29

Witam mam 29 lat Redukować czy Masować? /SFD/2017/2/13/14618c071b24434199c71c1f22498dee.jpg

Kibice zobaczą mecz Groclin - Lens Kibice w Polsce będą mogli obejrzeć w telewizji rewanżowe spotkanie I rundy Pucharu UEFA Groclin - Lens. Pierwszy mecz zakończył się wynikiem 1:1. Mecz transmitować będzie Eurosport, a spotkanie już znalazło się w ramówce programu tej stacji na 29 września. Początek o godzinie 18:30.

mógłby ktoś spojrzeć na moje wyniki i je zinterpretować,może coś doradzicie co dalej robić testosteron 952,90 hormon wzrostu 0,29

Whey Mass Gainer Hi-Tec'a i Biogenix Pro Longatum wymieszane w proporcji 1:1, ok. 1,5kg... Piłem i okazało się, że niestety za bardzo mnie zalewa, wolę oddać za półdarmo niż żeby się zmarnowało. Do odebrania w Katowicach, Ul. Uniwersytecka 29. Na serio tanio oddam, szkoda mi tego po prostu:/. Oczywiście szejk testowy na miejscu.

Ile białka w 100g ma kurczak po uduszeniu/ugotowaniu. bo wiadomo, pozbywa sie on pewnej ilosci wody ktora jest w nim w stanie surowym. wiec ile? niektore kalkulatory mowia ze 33 inne ze 29. a niektorzy twierdza ze to wciaz 19 chociaz to wg mnie kompletnie nie logiczne. wiec jak?>

Witam, mam w sierpniu 17 lat. W wieku 12-13 lat miałem skok wzrostu kiedy to urosłem 29 cm w 2 lata. Teraz mam już typowe owłosienie na ciele i twarzy ale moje ręce są jeszcze dosyć małe, w nadgarstku mam 14.5 cm a nogi mam małe bo rozmiar 39-40 :/ Czy to oznacza, że jeszcze dojrzewam? I czy rozmiar dłoni, nadgarstka i stopy może się jeszcze [...]

Witam, nie jestem pewien czy to powinno znajdować się w tym dziale... Szukałem sobie na alledrogo koenzymu Q10 i znalazłem bardzo dobrą ofertę. 200 kapsułek z czego w każdej jest aż 400mg Q10. I tak się zastanawiam czy to aby nie za dużo. Dotąd brałem cyklicznie 30mg dziennie i szukałem raczej tabsów w których jest 100mg. Cena kusi-jedyne 109zł. [...]

chcesz kupic radio do samochodu napisz 3504608 napewno cos sobie wybierzesz mam okolo 100 radi od kaseciakow orginalnych po nawigacje, a ceny sa naprawde atrakcyjne?posiadam tez wzmacniacze. Zmieniony przez - junior0710 w dniu 2007-12-01 17:20:29

Witam male pytanie... czy takie polaczenie nitro z horse powerem moze byc? -dzien nietreningowy- rano na czczo porcja nitro i hp 2 porcja nitro 5 godzin pozniej przed posilkiem 2 porcja hp 8 godzin pozniej przed posilkiem -dzien treningowy- rano na czczo obydwa, przed treningiem i odrazu po rowniez razem. ma to jakis sens ?

Zupełnie nie wiem co kolega może jeść, po odrzuceniu nie lubianych przez niego produktów nie wiele zostało. Cel; Masa. Chce zakupić MaxCarb by Trec. Dąży do 1g białka na 1 kg ciała, 5 g węgli i 1 g tłuszczu. Poprawi ktoś ? Pomoże ? Nakieruje ? /SFD/2016/10/29/f843dba413364555a09576c38f6f2fe5.jpg

Witam. mój problem dotyczy tego że zgubiłam 12 kg, teraz moja waga od kilku lat utrzymuje się, ale nie wiem co zrobić by pozbyć się "wiszącej skóry ( nie jest jej dużo)i tzw. oponki? Czy najpierw zrzucić troche biegając czy wystarczy robienie brzuszków ? i co jeść w takim wypadku? Zmieniony przez - justa1752 w dniu 2013-12-10 20:29:28

Witam serdecznie, zacznę od tego że zaczynam cykl taki jak w temacie. I kurcze coś mi sie wszystko pomieszało bo tak dawkowanie: Rano DT: 5g mono Przed treningiem 20g HP Po treningu Carbo 85g DNT: 5g mono Trenuję 3 razy w tygodniu jeżeli dawek HP w pudle jest 50 to wychodzi na to że bede stosował HP od 4 grudnia do AŻ 29 marca przecież to około [...]

witam czy jest jakis fajny supelek po ktorym bysmy czuli takie nabicie, czuc sie takim twardszym a nie sflaczalym itp? co proponujecie? co braliscie i czuliscie ubicie? najlepiej by bylo jakby to byla jakas zabawka bez kreatyny, ktora mozna by brac pomiedzy cyklami Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2009-08-07 11:29:54

Witam. Czy do zamówienia nr 324020 które złożyłem wczoraj (tj. 29.03) można dorzucić trzy produkty za punkty bo przeoczyłem to. dodatkowo wybrane produkty za pkt to : -Iron Horse - Iron Pump Saszetka DH 20g 1szt -Iron Horse - Thermo Pump Saszetka DH 10g 2szt Bardzo proszę o modyfikację zamówienia i dorzucenie tych produktów Pozdrawiam

Koleżanka poprosiła mnie żebym ułożył jej coś na redukcję. Współczynnik BMR 1508.29 Aby utrzymać wagę Kalorie 2073.9 Ułożyłem coś takiego w 2, 3 i 4 posiłku jakieś warzywa, tego już nie wpisywałem, powinno być ok? dzięki. http://i57.tinypic.com/x60r5h.png Zmieniony przez - eks997 w dniu 2014-10-09 08:20:43

Witam wszystkich serdecznie, proszę o ocenę tego dnia diety, wiem że słabo to wygląda ale kręcim z tego co jest :/ , celem oczywiście jest, redukcja, pozdrawiam i z góry dziękuje za odpowiedź. wiek: 22 waga: 132kg wzrost: 181cm BF: 29% obwód pasa: 127cm obówd bioder: 117cm /SFD/2017/1/7/aadae9e2358f4acfb17611d44eaccbd4.jpg

Witam. Mam do sprzedania ławeczkę do ćwiczeń. Mieszkam w Mysłowicach (okolice Katowic). Sprzedaję ją ze względu iż mam 3 inne jeszcze a miejsce kończy mi sie w piwnicy. Poszukiwałem jej zdjęcie na internecie i znalazłem. Wygląda tak: http://sztangi.pl/2011/11/29/lawka-do-cwiczen-firmy-fitnessone-sztanga-bcm/ Jestem otwarty na propozycje lub jakąś [...]

Witam mam pytanie nie jestem przekonany czy mój sposub żywienia jest prawidlowy prosze o rade warze 97kg mierze 176 cm wzrostu prawidłowa waga 77 kg kturą powinienem osiągnąc forma mojej pracy pozwala mi na regularne posilki natomiast brak treningu czy tak zbilansowana dieta jest poprawna /SFD/2018/11/29/0f50e93a490042339670a767ba75ccf2.jpg

Cze, moj kolega zaczyna cwiczyc na silowni ale jest strasznie chudy, ok. 60 kg przy wzroscie ok. 185 cm i pyta sie czy moze brac MASS XXL ( http://sklep.kreatyna.pl/product_info.php/cPath/41/products_id/29 ) ja nie chce mu zbytnio doradzac dlatego pytam was. Czy wskazane byloby dla niego branie tego suplementu. Dieta nie wchodzi w gre, ni trzymal [...]

Witam, mam 177cm i 77kg wagi. BF ~ 17%. planuje zbic BF do ~10%, więc ułożyłem dietę low carb. prosiłbym o sprawdzenie tej diety :) Zapotrzebowanie ~ 2900-3000 kcal. /SFD/Images/2015/10/29/5e93a5acbbf84e629db4ce467879305b.jpg